w jakich

[...] o siarczan glucosaminy w gwoli wyjasnienie na sciegna to leki typu nandrolon (czyli jakby nie patrzec strydowe) na chrząstke stawową leki na bazie kwasów (ciągle zapominam jakich ) najbardziej teraz (przynajmniej na zachodzie) rozchwytywanym lekiem jest synvics (drogie cholerstwo za 6ml 350$) ewentualnie jakies nowe cos wymyslili hamerykanie, [...]

[...] dla ktorych cos robimy i one nas napedzja.. czasem dobre czasem złe ale pare zdan o tym i o tym nic nie zmieni w jego glowie.. co by czlowiek nie mowil taka motywacja wynika z jakich zaburzen i kazdy kto sie tego nie wstydzi to powie! trzeba byc po prostu pi******nietym aby tak trenowac.. sam to wiem o po sobie i kazdy sportowiec to powie :D

Czy jogurt rzeczywiście wzmacnia organizm? Czy każdy jogurt wzmacnia organizm? Jeśli nie, to jakich szukać w sklepach? Czy znaczenie ma rodzaj znajdujących się w jogurcie bakterii? Jogurt ma korzystne działanie na nasze zdrowie ponieważ ułatwia trawienie, reguluje prace jelit, zapobiega zaparciom jak i biegunkom i odbudowuje mikroflorę przewodu [...]

[...] w nich mozesz nie robic tam sa najaważniejsze cięzary, w wycisku hantli i podciagania lin wzdłuż tulowia też mozesz nie robić. reszta, jak są pisane parami to SPERSERIE jakich cwiczeń zmiana?? " nie bede mial urzadzenia do pompek na poreczach," nie masz poręczy?? jak mozna nie miec poręczy:P?? a w piatek/srode juz je masz..? to [...]

[...] miały własnych trenerów wewnętrznych i liczyła się tylko ilość klientów i kasa, a nie jakość treningów. No skoro wie lepiej to out. Jak w każdej usłudze mam prawo wyboru jakich zleceń się podejmować a jakich nie. Jak druga strona zobaczy, ze może sobie pozwolić na brak szacunku w Twoja stronę to będzie starała się Ciebie zdominować [...]

Jak dla mnie to tylko czysta teoria. Jestem ciekaw jakich standardow uzyl autor tego tekstu, to znaczy kto wedlug niego jest kulturysta. Chcialbym zobaczyc szczuplego karateke wygladem przypominajacego Brusa Lee zakladajacego dzwignie kulturyscie np. Colemanowi wazacemu ponad dwa razy wiecej, juz nawet nie wspominajac o ogromnych dysproporcjach [...]

Nie byłem dziś na treningu. Brzuch bolał mnie niemiłosiernie. Zwolniłem się ze szkoły po 2 lekcji. Zjadłem śniadanie: - 3 batony musli (110g) - 200g twarogu chudego - skibka chleba razowego - plasterek polędwicy sopockiej - łyk oliwy z oliwek W szkole nie zdołałem nic zjeść. Kolejny posiłek zjadłem coś około 16 Przespałem się kilka godzin po [...]

[...] również spać z osobami do lat 60 %-) przez 15 dni }:-(, ani zbliżać się do domowników na 2 metry. Wrócę niebawem, bo waga pokazuje cuda na kiju - oczywiście nie takie na jakich mi zależy %-). Coś się wyreguluje, jak organizm dostanie Euthyroxu, ale już mnie p. prof. "pocieszyła", że cudów po leczeniu nie należny się spodziewać. Oczywiście [...]

[...] rożni się od tego w Polsce i na świecie - to w Tajladii jest prawie przemysłem. Mi chodzilo o jak mi się wydaje bardziej tradycyjne szkoły z mniejszych miejscowości i wiosek jakich jest wiele - ja przynajmniej tak zrozumiałem, że teszkoły szanują i są dumne z tego Sportowego MT uczonego w dużych szkołach głównie dużych miastach pod zawody - sami [...]

kult no właśnie to jest ciekawe. Niby nic w tych spalaczach nie siedzi, strasznie prosty skład a palą znakomicie. To samo stary Tight z Sana. A jest wypust spalaczy z niewiadomoczym i niewiadomo jakich ilościach i ludzie narzekają. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2012-04-11 07:38:42

W szkole udało Mi się przetrwać, po powrocie posiłek Teraz porcja Createstonu Dzisiaj reszte dnia odpoczywam, a jutro na trening Po wczorajszym treningu brak jakich kolwiek zakwasów, regeneracja jest niesamowita! Pozdrawiam.

Skoro to tylko test mocy, to gratki za moc :-) Spokojnie 42-44km/h z tych watów powinieneś wyciągnąć przy bezwietrznej pogodzie w odpowiednim stroju i aero pozycji. Daleki byłbym od ustalania średnich prędkości przy mocy... ;-) A to czemu? Zakładając niewielki margines błędu doświadczony kolarz dokładnie wie z jakich watów ile wyciągnie.

[...] jakości stali szwedzkich i nie wymagają takich konserwacji jak tradycyjne miecze japońskie. Można je również tradycyjnie ostrzyć. Są robione z oryginalnych tworzyw z jakich się wykonuje miecze japońskie tzn. zawierają wszystko Fuchi Kashira Sageo Tsukaito (Samegawa skóra rekina) piękna Tsuba, pochwa z japońskiej magnolii itd. Tylko że nie [...]

"Kolejnym waznym parametrem jest czas trwania wysilku i zasoby energetyczne z jakich miesien korzysta. W przyblizeniu to wyglada tak ze pierwsze 10 sekund jest to enegria pochodzaca z rozpadu ATP i zrodel fosfokreatynowych, pozniej do okolo 5 - 10 min sa to weglowodany ,a dopiero po 10 min sa to przemiany na w ktorych eneria dostarczana jest [...]

[...] W połowie treningu 100% motywacji, pobudzenie nieco słabsze, siła bardzo poszła. Największe co się dało we znaki po treningu to POMPA - jedna z najlepszych pomp jakich doznałem 8-) Drugą fajną sprawą jest euforia, obecnie siedzę po treningu i cieszę się z wszystkiego jak głupi, mam w sobie nieopisane pokłady siły, jestem w 100% [...]

[...] poprzednie rozpiski... Nigdzie nie dałem aż tyle indyka, czy kury w potreningowym. Gdybym mógł, to bym zrobił jak mówisz. Planowane było 250g indora, a że po pracy i po siłowni pojechałem do teściowej, to mi się dostało 350g jakich 3,4 posiłkach z mozarelli ? Był tylko jeden ? Co masz do mozarelli jako urozmaicenia diety ? Pseudo białka ???

mialem wpisane wszelkie ciezary w dziennik treningowy, zapamietamlem jedynie ze zmiana oscylowala w okolicach 20-40%, a w stosunku do jakich ciezarow ... raczej niskich, skupiam sie na technice i wolnych powtorzeniach ... jedyne co mi utkwilo w pamieci to biceps - na sztandze z 45 zrobilo sie 65kg - najwyzszy przyrost - reszta poszla sie ***ac [...]

[...] w trakcie takiego ciężkiego treningu czasem niemal odcina a o jedzeniu mowy nie ma. Po tak ale w trakcie#-P Czasem sytuację ratuje carbo rozpuszczone w wodzie ale to ohyda jakich mało, niezależnie od smaku, czasem wcisnę banana ale w większości przypadków tylko BCAA rozpuszczone w wodzie popijam. Treningi trójbojowe, generalnie treningi [...]

[...] i zmęczone pod koniec, później już ziewałem, przedramiona znowu paliły. Ale jak pisałem, po wczoraj + dziś jakiś taki zamulony więc robie sobie odpoczynek i zajmę się tymi problemami, bo jak zawsze wchodziłem już na ciężary jakich wcześniej nie ruszałem to coś wychodziło i dupa - prawie jakbym stał w miejscu %-) Czas to zakończyć. Micha standard.

Może napiszesz z jakich to wspaniałych książek wyczytałeś, 25 odbiega znacznie od średniej, by ktoś spróbowal zrobić taki eksperyment badając 1000 osobą wiek kostny każda osoba miała by 20 lat (mężczyzni) to 80 % z nich miało by już zrośniete nasady, a możę chodziło o inny wzrost (nie kości długich)??? Wogóle z obserwacji moich znajomy każdy ma [...]